"Orkar inte" är ett av de vanligaste sökorden bland män som mår dåligt - och det handlar inte om lathet eller brist på disciplin. Bara att han gått för länge utan att be om stöd. Så låt oss spräcka den bubblan nu. Du är inte ensam.

Energi är inte något du hittar – det är något du skapar Många män letar efter energi som om den vore något man kan få tag på. Mer disciplin. Mer motivation. Mer vilja. Men efter många samtal, många män och många egna varv runt samma mönster har jag landat i något annat: Energi skapas inte genom att pressa sig. Det uppstår när belastning möts av återhämtning. När ansvar delas. När det finns sammanhang där han inte alltid måste prestera.

Utmattning och trötthet hos män ser inte ut som vi tror. De flesta män som mår dåligt av trötthet och utmattning gömmer den för sin omgivning. Och männen i sig, ser inte heller ut som vi tror. De ligger inte hemma, gråter inte öppet, “går inte sönder” på ett dramatiskt sätt. De "fungerar, går till jobbet, svarar på mejl, tränar ibland. Det är just därför som det är så farligt. Att vara trött men fungerande är som att köra bil med bensinlampan tänd – länge. Bilen kommer fram

Jag minns inte första gången jag blev trött. Men jag minns väldigt tydligt när jag slutade säga det högt. Någonstans på vägen lärde jag mig att trötthet inte var något en man delar. Man bär den. Man biter ihop. Man kör på.