När blev trötthet ett misslyckande för män?

Det är inte bara okej att säga "jag är trött". Det är ett första steg till ansvar som man.

Trötthet? Nej, man bara biter ihop

Jag minns inte första gången jag blev trött. Men jag minns väldigt tydligt när jag slutade säga det högt.

Någonstans på vägen lärde jag mig att trötthet inte var något en man delar. Man bär den. Man biter ihop. Man kör på.

Män gör allt för att dölja trötthet

Och det är märkligt egentligen. För trötthet är bland det mest mänskliga som finns.

Barn säger det hela tiden. Djur visar det utan skam.

Men män? Vi gör allt för att dölja den.

Inte för att vi är dumma. Utan för att vi har lärt oss att trötthet betyder något farligt:

Att jag inte räcker. Att jag sviker. Att jag är på väg att förlora kontrollen.

Det är bara mycket nu

Så istället för att säga ”jag är trött” säger vi:

– Det är lugnt

– Jag löser det

– Det är bara mycket just nu

Och kroppen svarar inte på orden.

Den svarar på sanningen.

"Trötthet är inte ett misslyckande. Det är kroppens sätt att be om justering."

Är du lat mannen?

Det finns en avgörande skillnad mellan att vara lat och att vara trött.

Lathet är motstånd mot ansvar.

Trötthet är ofta för mycket ansvar utan återhämtning.

På Kraftkarl pratar vi inte om att ta i mer. Vi pratar om att leva så att livet går att bära.

Ett liv där trötthet får vara en signal – inte en dom.

Vad tar mest energi i ditt liv just nu?

Sätt dig ner i två minuter och fråga dig själv, utan att analysera:

• Vad tar mest energi i mitt liv just nu?

• Vad får minst återhämtning?

Skriv ett ord på varje. Inte för att lösa det. Utan för att se det.

Och om du vill fortsätta därifrån finns verktygen här: 👉 Jag är trött – mer energi, kraft & återhämtning för män