KRAFTKARL
När män mår bättre blir världen tryggare –
därför bygger vi en plats för män
Därför bygger vi en plats som börjar med att lyssna
Vi bygger en hemsida med inspiration, verktyg och stöd för killar och män som vill må bättre – fysiskt, psykiskt, relationellt och existentiellt.
Det här arbetet vilar på en enkel men avgörande insikt:
- En trygg man som har trygga män runt sig är också tryggare gentemot sin omgivning.
- En man som är grundad i sin inre kraft behöver inte utöva makt över andra.
- När män mår bättre påverkar det inte bara individen. Det påverkar relationer, familjer, arbetsplatser och i förlängningen samhället i stort.
Varför fokus på mäns psykiska och relationella hälsa?
Många män bär mycket på insidan – ofta i tystnad.
Stress, trötthet, ensamhet, relationssvårigheter, oro och identitetsfrågor är vanligt förekommande. Samtidigt saknas det ofta trygga och prestigelösa rum där män kan prata ärligt om hur de mår.
Det finns gott om råd om vad män borde göra. Det finns betydligt mindre utrymme för hur det faktiskt känns att vara man i vardagen.
Många män saknar:
-
platser där sårbarhet inte förväxlas med svaghet
-
gemenskap utan tävlan och prestation
-
konkreta verktyg för vardagen
-
språk för det som pågår inombords
Det här är något jag själv, och många män med mig, har arbetat med i många år. Det här initiativet är ett försök att samla sådant som faktiskt hjälper – på riktigt.
Därför börjar allt med att lyssna på män - på riktigt
För att kunna skapa relevant innehåll, rätt verktyg och verkligt stöd för män tror jag inte på färdiga svar eller tvärsäkerhet. Jag tror på att börja med att lyssna.
Män är ingen homogen grupp. Livssituationer, behov och utmaningar skiljer sig åt.
Det som hjälper en man kan vara helt fel för en annan.
Därför har jag tagit fram ett enkelt formulär med öppna frågor där killar och män kan dela sina erfarenheter – helt anonymt.
Frågor om:
-
vad som skaver
-
vad som saknas
-
vad som hjälper
-
vilka hinder som finns
Ju fler röster och perspektiv som får höras, desto bättre underlag finns för att skapa innehåll som faktiskt träffar rätt.
Vanliga frågor
Vad handlar initiativet om?
Det är ett pågående arbete som samlar inspiration, perspektiv och praktiska verktyg för män som vill ta ansvar för sitt mående och sin riktning i livet.
Är detta terapi eller behandling?
Nej. Det är inte vård eller terapi, utan ett kompletterande stöd. Det kan fungera sida vid sida med professionell hjälp, gemenskaper och eget arbete.
Vem är detta till för?
För killar och män i alla åldrar som vill förstå sig själva bättre, stärka sina relationer och leva med mer grundad inre kraft – utan krav på att vara “klar” eller perfekt.
Varför anonymt?
För att sänka trösklar. När anonymitet finns blir det lättare att vara ärlig.
BIDRA I 3 ENKLA STEG
1 . Fyll i enkäten så ärligt och rakt som möjligt, så att vi förstår dig och dina behov bättre
2 . Tipsa en vän, kollega eller en man i din närhet om att fylla i formuläret så att vi får så många olika män som möjligt att svara på frågorna - för att få en bredd och mångfald i underlaget
3. Tipsa oss om med inspiration, verktyg, övningar, samtal och events för män som vi kan lägga upp på sidan
